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艾嘉美好

新型冠状病毒在衣服上的存活时长

新型冠状病毒COVID-19的威胁在全球范围内肆掠威胁，每个国家、每个人都在采取额外的预防措施，戴口罩、彻底消毒、洗手20秒、以及避开拥挤的地方等。

绣球花的5个养殖误区

绣球花又名木绣球、八仙花、紫阳花、绣球荚蒾、粉团花。 绣球花初开带绿色，后转为白色，香味浓郁。

适合40+的穿衣模版，舒适优雅又性感

露肩上衣在过去几年一直很流行，它们为我们的夏季装扮增添了很微妙的性感韵味。

新发现8种对您更有益的护肤成分

虽然 2020 年是烟酰胺之年，而 2021 年螺旋藻和蘑菇油的销量创下新高，但 2022 年才刚刚开始——皮肤科医生已经在分享哪些新兴成分将在未来几周和几个月内主导皮肤护理领域。

为什么头发会随着时间变白？

我们的身体随着年龄的增长是在不断变化的，我们的皮肤和头发也会发生变化。

每天锻炼30分钟和1万步好哪个更好？

当你完成10000步的记录后，有可能就满足了，对于其他锻炼你便给自己理由放弃了。走步和强度锻炼是不能互为取代的，走步也需要通过细节调整来完善走步效果……

减掉腹部赘肉的简单妙计

这些简单的技巧和方法能帮助你实现肚子没赘肉的梦想。肥胖和身体健康跟你的饮食习惯密切相关，当谈到改变你的饮食习惯时，减肥只是许多人的难题的一部分。

营养师建议 2022 年可以放弃的营养品

营养补充剂（保健品）可以帮助我们避免营养不足，是不可或缺的营养来源，有些甚至可以帮助抵消疾病、提高运动效能并降低患病风险。但是……

9 种高蛋白早餐可帮助您减肥

如果您下定决心要在 2022 年减肥并保持身材，那么您可能需要收集一些新的食谱和减肥计划！为您提供一些美味的高蛋白早餐食谱，以帮助您减轻体重。

40岁以上女性的减肥方法

40岁以后减肥不容易！在荷尔蒙变化、身体成分变化、生活责任和压力因素之间，减肥是一项挑战。

2022年减肥方法分享

2022年马上来到，大家是不是又在筹谋**的减肥方法，或者正准备去健身房开卡买汗？抽点时间，来看看我分享的9个减肥方法，看是否对您有帮助？

11个激发孩子们创造力的艺术项目

除了蜡笔、水彩、闪光、胶水和一块空白的画布外，没有什么更能让孩子们表达自己的创造力。

手工艺对孩子很重要的三个原因

儿童手工艺术不仅仅是让孩子动动手玩一玩。对于孩子们来说，“ 手工艺术对于孩子们在学校进行社交活动以及长大后能够掌握独立生活技能的重要培训手段”

治疗女性脱发的解决方案

长期以来，脱发一直是女性噩梦，尤其随着年龄的增长，脱发会越来越严重。据专家资料称，50%的女性都会受到脱发的影响。

星座时尚 | 十二星座穿衣搭配解读之白羊座

白羊座的女人是天生的***，出生于3月21日至4月19日之间 ，爽朗、利落是白羊座与生俱来的性格倾向，所以体现白羊座率直个性**的服饰风格是简单而直接

H型身材怎么穿才好看？

H型身材穿衣准则H型号身材的人最重要的准则是通过突出腿部或者腰部曲线来平衡上半身。

这些家居装饰风格你是否喜欢？

创建一个优美的家居环境，至关重要。我们收集了一些设计师作品：弯曲的家具您是否在图中看到了那些弯弯曲曲的沙发？Ant...

新婚夫妇在**年的5个目标建议

当然，您的新婚目标清单可能很充实。如您们**次去新目的地、举办**次晚宴或收养**只小狗作为伴侣。
最新食谱

万无一失的减肥方法

减肥对许多人来说是一个挑战——但要坚持下去吗？那更是一场战斗。根据专家的说法，有些人很难减肥的主要原因是，他们总在寻找短期内就能看见显著效果但从长期来看不可持续的“快速解决方案”。

9 种高蛋白早餐可帮助您减肥

如果您下定决心要在 2022 年减肥并保持身材，那么您可能需要收集一些新的食谱和减肥计划！为您提供一些美味的高蛋白早餐食谱，以帮助您减轻体重。

三色风味的甜瓜冰棍

哈密瓜、蜜瓜和西瓜使这些冰棍具有三色风味。用酸橙汁和炼乳将水果制成果泥（或加入纯椰子汁），然后倒入冰棍模具。

海盐焦糖酱布丁

只要你的焦糖布丁的食谱是正确的，你就能得到一份特别浪漫美味的布丁甜品。我们的布丁口感如丝绒甜美，加上浆果、切碎的太妃糖、开心果和海盐的焦糖酱等配料则使你的约会之夜难忘幸福。配料：2杯全脂牛奶1/4杯意大利短粒大米，例如Carnaroli或A...

树皮巧克力的制作方法

这种简单的具有两种成分的甜点是使用不同类型的巧克力制成了类似于白桦树皮的甜点。

姜黄芒果冰沙

桌上的饮料充满了阳光和芒果的芬芳，这就是芒果冰沙。新鲜的姜黄是一种抗发炎的超级佐料食品，在这里还能增强饮料杯里的金黄色效果。

巧克力蛋糕加奶油糖霜

巧克力纸杯蛋糕，是孩子们的最爱，也是餐后甜点的好选择。做法简单……

自制苹果朗姆酒

自制苹果朗姆酒，能给你的社交PARTY增添温暖。

开胃酒：Aperol

夏季，来一杯意大利开胃酒Aperol，将是非常的令人清爽怡人！

茉莉花杜松子鸡尾酒

非常流行的具有清新气息的鸡尾酒，就是茉莉花杜松子鸡尾酒，非常适合在夏季晚餐前饮用。

柠檬梅斯卡尔玛格丽塔

这是今年夏天新的一种酒饮。代替传统酸橙汁，我们使用柠檬汁来软化玛格丽卡的烟熏味。

地瓜味噌荞麦面

这种面不仅美味，汤还可以治疗感冒。做法简单，准备时间也不长。